女人的绝经过渡时间一般为12-15年，在绝经将来大部分女人会进入围绝经期。因为每一个女人的身体状况不同，所以具体的时间也会有肯定的差异性，并没统一的数据表明绝经几年后更年期会结束。

女人在绝经之后卵巢功能会渐渐衰退，体内的雌激素分泌量明显降低，从而会出现一系列不适症状，如月经紊乱、情绪焦躁不安等。部分女人可能在绝经过渡期时就会出现明显的更年期反应，而有些女人或许会持续3-4年或更长期才会结束。假如女人身体素质最好，而且心理承受能力比较强，则或许会在短期内就度过更年期。但假如女人身体素质较差，或者心理承受能力较弱，则可能需要较长的时间才能度过更年期。

对于处在更年期的女人来讲，应该注意调整好心态，防止给自己太大的重压，平常可以适合进行运动训练，能够帮助缓解不好的的情绪。若存在睡眠障碍等状况，建议准时就诊治疗。

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